Sibirsk blåbær – også kjent som Lonicera, Honeyberry eller Haskap – inneholder 13 ganger flere antioksidanter enn vanlige blåbær, og er blant fruktene med mest antocyaniner i verden.
✓ Lang levetid
Ofte kalt «ungdommens frukt» øker sibirske blåbær forventet levealder og har dokumenterte fordeler for lang levetid. Fruktene er berømte i Japan for disse egenskapene – et land med overraskende mange mennesker over 100 år. Ifølge studier skyldes disse imponerende fordelene de kraftige antioksidantene i sibirske blåbær, som flavonoider og resveratrol. De opprettholder organismens vitalitet og ungdom, og øker forventet levealder.
✓ Anti-aldring
Sibirske blåbær brukes i tradisjonell medisin også for sine antialdrende egenskaper. Antioksidantene i frukten bekjemper oksidativt stress med hell, og holder organene unge og friske. Samtidig tar de små fruktene vare på helsen til hår, hud og negler, bremser aldringsprosessen deres og bevarer et ungt utseende.
✓ Øyne
I Japan er sibirske blåbær også kjent som «synets frukt». De små fruktene har et ekstremt rikt innhold av antocyaniner – naturlige pigmenter med kraftige antioksidante egenskaper. Takket være dem forbedrer fruktene nattsynet, motvirker makuladegenerasjon og forebygger retinopati hos pasienter med diabetes. Med bare 150 ml om dagen tar sibirsk blåbærjuice vare på øynene dine og beskytter synet ditt.
✓ Trening og løping
Naturlig sibirsk blåbærjuice har fordeler også for sport. Studier viser at denne mystiske frukten hjelper deg å løpe raskere og over lengre avstander, og er en pålitelig partner for enhver løper. Ifølge en studie utført ved Northumbria University forbedret sibirsk blåbærjuice løpernes tid betydelig i et 5 km-løp, og reduserte tretthet og muskelbetennelser. Med bare 150 ml om dagen har du et konkurransefortrinn i hvert løp.
✓ Alzheimer og demens
Med et rikt innhold av polyfenoler reduserer denne vidunderjuicen risikoen for Alzheimer, demens og andre nevrodegenerative sykdommer. Ifølge medisinsk forskning forbedrer sibirsk blåbærjuice hukommelsen og beskytter hjernen mot de skadelige effektene av frie radikaler. Alle disse fordelene skyldes antioksidantene i fruktene, som bekjemper oksidativt stress med hell.
✓ Angst og depresjon
Har du hørt om serotonin? Eksperter kaller det også «lykkehormonet», ettersom det er i stand til å gi oss en generell positiv tilstand som vi ofte forbinder med glede. Vi nevner det fordi sibirske blåbær øker utskillelsen av serotonin i hjernen, og er dermed gunstige mot angst og depresjon. Et jevnlig inntak gir oss indre ro og en følelse av velvære, på en helt naturlig måte.
✓ Immunforsvar
Selv om de er nye og mystiske i Romania, har sibirske blåbær forbløffet det medisinske miljøet i utlandet med sin rike miks av vitaminer, mineraler og antioksidanter. Alt kommer i imponerende mengder og gir oss et jernsterkt immunforsvar som beskytter oss mot influensa, forkjølelser, bakterier, mikrober og andre luftveisinfeksjoner. Innfør sibirsk blåbærjuice i ditt daglige kosthold, så får du et sterkt og motstandsdyktig immunforsvar.
✓ Betennelse
Betennelse er årsaken til mange kroniske sykdommer, som tannkjøttbetennelse, Parkinson eller revmatisme. Heldigvis finnes det naturlige midler som reduserer den betraktelig, og sibirsk blåbærjuice er ett av dem. Med utgangspunkt i kraftige antioksidanter, som polyfenoler og antocyaniner, reduserer denne vidunderjuicen betennelse i kroppen betraktelig. Inkluder den i ditt daglige kosthold og nyt resultatene!
✓ Hjerte
En daglig dose sibirsk blåbærjuice senker blodtrykket og beskytter hjertet mot hjerte-/karsykdommer. Denne fordelen skyldes antioksidantene i fruktene, som sikrer god blodsirkulasjon og senker nivået av dårlig kolesterol (LDL). For et sterkt og motstandsdyktig hjerte, drikk 150 ml juice hver dag.
✓ Hjerne
Ifølge studier har antioksidantene i sibirsk blåbærjuice enda en viktig rolle: de stimulerer intelligensen. Antioksidantene samhandler direkte med nevronene og forbedrer forbindelsene mellom dem. Fra skarphet og økt konsentrasjon til evnen til å tenke kritisk og gjøre beregninger – sibirsk blåbærjuice stimulerer hjernen vår og tar vare på dens helse.
✓ Diabetes
De små sibirske fruktene har også vist seg effektive mot diabetes. Studier viser at et jevnlig inntak av juicen regulerer blodsukkeret og forebygger utvikling av diabetes type II. Hvis du har diabetes eller prediabetes, er sibirsk blåbærjuice akkurat for deg. Drikk 150 ml hver dag og hold blodsukkeret under kontroll.
✓ Hud
Vil du ha en ung, fin og sunn hud? Sibirske blåbær er her for å hjelpe deg. Fenolsyrene i sammensetningen deres beskytter huden mot UV-stråling, og holder den ung og elastisk. Derfor finner du denne vidunderfrukten i sammensetningen av mange antialdringsprodukter, med en foryngende rolle.
✓ Lever
Sibirsk blåbærjuice har helbredende egenskaper også ved ikke-alkoholisk fettleversykdom. Denne sykdommen oppstår hovedsakelig hos personer mellom 40 og 60 år, på grunn av overflødig fett lagret i levercellene. Blant symptomene finner vi hepatomegali (forstørret lever), tretthet eller smerter øverst til høyre i magen. Ved hjelp av denne vidunderfrukten dempes imidlertid symptomene betraktelig, ettersom blåbærene klarer å redusere betennelsene i leveren.
✓ Revmatisme
Problemer med revmatisme? Selv når været skifter og leddene gir oss problemer, husk at det finnes naturlige løsninger som kan hjelpe deg. En av dem er nettopp naturlig sibirsk blåbærjuice, som reduserer leddsmerter og -betennelser, og lindrer symptomene på denne tilstanden. Inkluder den i ditt daglige kosthold, så kan du nyte været uansett hvor skiftende det er.
✓ Bakterier og mikrober
Rik på antioksidanter har naturlig sibirsk blåbærjuice også antibakterielle egenskaper. Ifølge studier er juicen svært effektiv mot bakteriene Kocuria rhizophila, Bacillus subtilis og Campylobacter jejuni, og er klassifisert som en probiotisk matvare.
✓ Hydrering
I innholdet til sibirske blåbær finner vi også 2 viktige mineraler – kalium og natrium, som balanserer væsker og elektrolytter i organismen. Resultatet? Kroppen forblir hydrert, noe som sikrer god funksjon i både kropp og sinn.
